|
19.12.2015
От - 76
ОЖ- 91
Об- 93
Ог- 100
Опг - 80
22.01.2016
От- 75
ОЖ- 89
Об- 93
Он- 97
Орган- 79
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 73,93g.
Frühstück: Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 1%, Яйцо, Запеканка Redmond. Mittagessen: Большая Кружка Сметана 10%, Ежики, Суп со Свининой. Abendessen: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Запеканка Redmond, Ежики. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Кружка Молоко 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|