Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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67 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 91,58g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Чай, Хлеб, Борщ Украинский. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Овсяное Печенье. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anzhelika_97's Gewichtsverlauf
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