Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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90,4 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 86,56g.
Frühstück: Пельмени (Жареные, с Мясом). Mittagessen: Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Пельмени (Жареные, с Мясом). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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