Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 101,54g | Eiw: 128,16g | Kohlh: 142,67g.
Frühstück: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кедровый Бор Кедровые Орешки, 4 Сезона Малина Замороженная, Подсолнечное Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Кефир 1%, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Владсалат Сельд под Шубой, Арахис, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
23 Jan 16 vom Mitglied: Brunetka175
|
Вроде да) надеюсь не остановится)
23 Jan 16 vom Mitglied: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanatrain's Gewichtsverlauf
|