Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
69,9 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 16,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2016:
1566 kcal Fett: 66,56g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 158,60g.   Frühstück: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Мёд, Французский Тост с Маслом. Mittagessen: Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Abendessen: Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Овсяное Печенье (с Изюмом). mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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