ivan22041983's Notizen, 23 Jan 16

Stabile
72 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2016:
1908 kcal Fett: 110,66g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 156,05g.   Frühstück: Caffè Schiumato con Dolcificante, Nescafe Cappuccino, Pavesini Pavesini, Parmalat Latte Scremato UHT, Lavazza Caffè Macchiato Zuccherato. Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Kraft Sottilette le Classiche, Olio di Oliva (Calorie.It), Uovo, Mulino Bianco Pan Carre (Mulinobianco.It). Abendessen: Carciofini Sott'olio Sgocciolati (Calorie.It), Coop Olio Extravergine di Oliva, Cheesburger Pollo e Tacchino. mehr...
1754 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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ivan22041983's Gewichtsverlauf


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