Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3213 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 230,28g | Kohlh: 439,01g.
Frühstück: SciVation Vanilla Whey Protein, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kroger Carbmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, SciVation Vanilla Whey Protein, Cereal, Cereal, Wegmans 2% Colby Jack Shredded Cheese, Kroger Carbmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, SciVation Vanilla Whey Protein. Mittagessen: Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice, Kroger Frozen Peas, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Pace Picante Medium Salsa, Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Country Crock Shedd's Spread Original. Snacks/Sonstiges: Saltine Crackers, Peanut Butter Cream Pie, Bananas. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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