Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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46 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 7,39g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Manzanas Rojas Deliciosas, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Sandía. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Abendessen: Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan Tostado, Durazno, Café, Macarrones, Sandía, Durazno, Jícama. mehr...
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1217 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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AmorInfinitoPorLaComida's Gewichtsverlauf
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