|
Грудь - 91см, Под грудью - 79см, Талия - 80см, Ягодицы - 97см, Бедро - 54см, Руки - 30см
|
64,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 46,78g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Кофе, Минский Молочный Завод №1 Молоко "Луговое" 2% с Лактулозой Серии "Минская Марка" Stelland, Мёд. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Сало, Щи. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|