|
рыба на ночь - не лучшая еда, всю ночь вставала пить. и как итог +
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 46,01g | Eiw: 142,86g | Kohlh: 125,74g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, Замороженная Вишня, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Кефир 1%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Креветки (Вареные или на Пару), Вешенки, Русский аппетит Горчица Русская, Фасоль Стручковая. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Эээ, она соленая что ли была?
25 Jan 16 vom Mitglied: Rackushun
|
25 Jan 16 vom Mitglied: Yanatrain
|
ну))) тогда вода за дело)))
25 Jan 16 vom Mitglied: Rackushun
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanatrain's Gewichtsverlauf
|