Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 14,22g | Eiw: 18,35g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Sabra Roasted Red Pepper Humus, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Bananas, ShopRite White Rice with Vegetables. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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deska1856's Gewichtsverlauf
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