Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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63 kg
Bisher verloren: 64 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 280,99g.
Frühstück: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Banaan, Kokosblokjes, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt en Vanille, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad. Mittagessen: Jumbo Kwark Appel Kaneel, AH Avocado Eetrijp, Kokosblokjes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Abendessen: Lamb Weston Twister Fries, AH Mosterd Mayonaise, AH Witte Bolletjes, Mora Kroketburger, Mayonaise (Mager), Lamb Weston Twister Fries. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Extra Puur, OLA Raket, Stimorol Wild Cherry, AH Puur & Eerlijk Biologische Rijstwafels, Stimorol Wild Cherry, Radijs. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Treppensteigen - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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