Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 18,23g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 44,09g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Café, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Pingo Doce Pão Shape. Mittagessen: Salada Verde Mista, Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Primor Mortadela de Peru, Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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mfcoliveira's Gewichtsverlauf
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