Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2011
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99,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 119,46g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: brewed tea, V8, tzatziki, hard boiled egg. Mittagessen: tea, glazed pecan, salad dressing, feta cheese, spinach. Abendessen: tzatziki, cheese, Boca Burger, sourdough bread, glazed pecan, salad dressing, feta cheese, spinach. Snacks/Sonstiges: chocolate chip cookie, healthy choice fudge bar, chockolate chip cookie. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MerryWeather's Gewichtsverlauf
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