Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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153,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 137,64g | Kohlh: 106,60g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage. Mittagessen: World Classics White Chicken Chili with Beans. Abendessen: Green String Beans, Meat Loaf with Beef, Veal and Pork. Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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4964 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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