Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Шашлык Куриный, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Табрис Капуста Жареная, Помидоры. Abendessen: Вареное Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Русский аппетит Горчица Русская, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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