Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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48,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 199,19g.
Frühstück: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g), Figues Sèches, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Banane, Thé Vert, Pruneau Sec, Carrefour Muesli, Poires, Pain Complet. Mittagessen: Abricots Secs, Suzi Wan Lait de Coco, Carrefour Riz Complet, Amandes, Le Gaulois Escalope de Poulet, Carottes, Pomme Golden, Oranges. mehr...
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1308 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 21 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Hinault's Gewichtsverlauf
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