Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
|
118,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2884 kcal
|
Fett: 156,12g | Eiw: 180,60g | Kohlh: 186,54g.
Frühstück: Чеснок, Кофе с Сахаром, Морская Планета Форель Слабосаленная, Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Fazer Хлеб Здоровая Рожь, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Abendessen: 4 Сезона Чахохбили с Фасолью, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Апельсин, Окей Огурцы Соленые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра. mehr...
|
|
2988 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|