Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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143,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Lean Cuisine Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Mittagessen: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Abendessen: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Daisy Light Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat, Owens Ham Steaks. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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JoyAlways's Gewichtsverlauf
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