Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 352,36g.
Frühstück: Pechuga de Pollo Empanada, Patatas Cocidas, Galleta, Hacendado Leche Desnatada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Mittagessen: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pan Blanco. Abendessen: Manzana, Mandarina, Plátano, Danone Yogurt Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
caminar - 59 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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