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Lento que voy lejos!!
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 23,48g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Plátano, Herbalife Proteína, Herbalife Formula Gold, Herbalife Numero 1. Mittagessen: Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Abendessen: Herbalife Ponche de Frutas, FUD Virginia Jamon de Pavo, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Sonstiges: Coco, Naranjas, Sandía, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife N-R-G, Manzana. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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