Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 131,91g.
Frühstück: Mortadela, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão de Leite, Wickbold Pão Integral Light. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Fritas, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Abendessen: Azeitonas, Limonada. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Crossfit - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Gabi Erjautz's Gewichtsverlauf
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