Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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89,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 13,77g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 87,90g.
Frühstück: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Сухари, Конфета. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Обычное Пиво, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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