Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 90,70g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Батон Нарезной. Mittagessen: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Акконд Десерт со Сгущенкой, Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Грудки, Молоко, Куриные Грудки, Сгущенка, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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