Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Mittagessen: Булочки с Творогом Радонеж, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Ролл с Креветкой, Ваби Саби Суши с Угрем, Ролл с Лососем, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Гранат. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Crosstrainer - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Evgeshenka's Gewichtsverlauf
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