Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
|
95,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 38,21g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 91,62g.
Frühstück: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Творог 1,8%. Mittagessen: Перекресток Фрикассе из Курицы, Овощи Гриль, Салат Витаминный, Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое. Abendessen: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые), Активиа Термостатная. Snacks/Sonstiges: Maxler Max Motion With L-Carnitine. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|