Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 186,97g.
Frühstück: Auchan Pâte A Tartiner, Bio Village Son d'avoine, Bjorg Sirop d'agave Bio, Auchan Lait Écrémé, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Heudebert La Biscotte. Mittagessen: Kaki, Auchan Gruyère, Auchan Mélange Forestier, Courgette, Herta Filet de Bacon, Monoprix Galettes de Blé Noir. Abendessen: Bridélice Crème Fraîche 15%, Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix, Auchan Gruyère, Leader Price Galette de Blé Noir, Herta Bacon Tranches Fines, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Crêpes Nature. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alex050405's Gewichtsverlauf
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