Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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76,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 107,33g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе, Сиртаки Сыр Рассольный, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Рыбные Палочки, Сиртаки Сыр Рассольный, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Krusovice Темное Пиво. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kornilutik's Gewichtsverlauf
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