Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 230,03g.
Frühstück: The Bridge Rice Drink Natural, Tè Verde, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Zucchero di Canna, Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè (Espresso). Mittagessen: Caco Mela, Piselli Cotti, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Caco Mela, Radicchio Rosso, Carne di Cavallo. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pablo1973's Gewichtsverlauf
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