Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
|
98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 67,68g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 111,05g.
Frühstück: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Соленья, Ежики. Abendessen: Велком Колбаса Докторская, Пискаревский Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Леовит Капуччино, Данон Йогурт Натуральный, Шоколадница Раф Кофе. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedchina's Gewichtsverlauf
|