Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 242,91g.
Frühstück: Alnatura Sonnenblumenkerne, Zucker, Kölln Haferflocken, Elstar, Banane, Getreide, Alpro Soya Joghurt Natur, REWE Bio Soja-Drink + Calcium. Mittagessen: Zucker, Milch 1,5%, Weight Watchers Lasagne Bolgnese. Abendessen: Olivenöl, Weight Watchers Frisches French Dressing, Tomaten, Bofrost Backofen Röstis, Bofrost Gokkelchen. Snacks/Sonstiges: Knorr Delikatess Brühe. mehr...
|
|
2094 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliMum's Gewichtsverlauf
|