Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Abendessen: Зеленые Оливки, Капуста, Calve Кетчуп Томатный, Русский аппетит Горчица Русская, Вешенки, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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