Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2009
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 201,24g | Kohlh: 153,48g.
Frühstück: ON 100% Whey, Milk (Nonfat), CRYSTAL LIGHT BROWN SUGAR, Old Fashion Oatmeal, Egg (Whole), Egg White. Mittagessen: Chicken Breast, California Basmati Brown Rice, Milk (Nonfat). Snacks/Sonstiges: After Max Chocolate Sundae, 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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dannzeman's Gewichtsverlauf
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