Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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118,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 125,02g | Eiw: 172,67g | Kohlh: 220,06g.
Frühstück: Кофе, Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Нежин Икра Овощная, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Мираторг Ребрышки Деликатесные, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Красное Яблоко, Чай, Велком Карбонат, Красная Цена Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Орехи Кешью. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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