Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
|
64,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 118,82g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Запеканка Redmond. Mittagessen: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Запеканка Redmond. Abendessen: Рисовая Лапша (Вареная), Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Активия Творожная Отруби и Злаки, Котлеты из Куриного Филе, ОАО Булочно-Кондитерская Компания " Домочай" Хлеб Могилевский Элитный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|