Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: 4 Сезона Вишня без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Трубочка со Сгущенкой, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Abendessen: Smart Семечки Джинн, Bounty Райское Манго, Горбуша, Ичалки Сыр Диетический 27%. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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