Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 140,05g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Морское Содружество Горбуша Натуральная, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Русский аппетит Горчица Русская, Calve Кетчуп Томатный, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Био Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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