Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4283 kcal
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Fett: 234,89g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 462,72g.
Frühstück: Халва, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло. Mittagessen: Чай Несладкий, Сливочное Масло, Пельмени. Abendessen: Яшкино Вафли Сливочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад, Халва, Красный Октябрь Аленка Пористый Молочный Шоколад. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 19 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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