Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2009
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1766 kcal
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Fett: 92,03g | Eiw: 82,11g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: tangerine, chobani. Mittagessen: Cheddar Bay Biscuits, meatballs, ricotta, aspara. Abendessen: egg, crouton, Parmesan and asiago, iceberg lettuce, buttermilk ranch. Snacks/Sonstiges: sugar free chocolate pudding, apple, broccoli cheese sauce. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jillian04's Gewichtsverlauf
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