Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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74,6 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 305,94g.
Frühstück: Виноград, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Макфа Вермишель, Parmalat Молоко 1.8%. Mittagessen: Перекресток Язык Отварной, Яблоки, Изюм, Морковь, Останкино Сметана 10%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Изюм, Останкино Сметана 10%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Русский Гематоген Гематоген Детский, Виноград. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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