Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 80,73g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 107,32g.
Frühstück: Bob's Red Mill Flax Seed, Apples, Egg. Mittagessen: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Carob Powder or Flour, Cinnamon, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Bob's Red Mill Flax Seed. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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CathyWall's Gewichtsverlauf
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