Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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78,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1324 kcal
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Fett: 96,05g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 38,06g.
Frühstück: Roma Tomatoes, Egg. Mittagessen: Dofino Jalapeño Havarti, Hellmann's Real Mayonnaise, Clover Leaf Flaked Light Tuna - In Water /skipjack/, Cucumber (with Peel). Abendessen: Castello Extra Creamy Danish Blue Cheese, Lactantia Whipping Cream 35%, Cooked Spaghetti Squash, Young Green Onions, Green Leaf Lettuce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kelly Stephens's Gewichtsverlauf
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