Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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143,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 117,37g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: zone perfect Greek yogurt vanilla berry bar, MusclePharm Combat Crunch - Chocolate Brownie. Mittagessen: America's Choice Lite Mayonnaise, Borden Fat Free Single Cheese Slices, Harvestland Sliced Turkey Breast, natures harvest natures harvest light whole wheat bread. Abendessen: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Sour Cream & Onion, American Cheese. Snacks/Sonstiges: Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar, Frito-Lay Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers, Snickers Marathon Energy Bar - Chewy Chocolatey Peanut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rnbigguy's Gewichtsverlauf
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