Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 191,81g.
Frühstück: Plátano, Cuetara Galletas Mexicanas, Alpura 2000 Light, Quaker Instant (Fresas con Crema), Tamal Oaxaqueño, Nescafé Clásico, Azúcar. Mittagessen: Kraft Queso Parmesano Rallado, San Marcos Salsa Chipotle, McCormick Mostaza, Jitomate, Tangamanga Jamón Serrano, Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Blanco (23g). mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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