Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
|
62,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 66,01g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 170,63g.
Frühstück: Арахис, Золотой Колос Пшеничные Хлебцы из Проросшего Зерна, Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Морковь, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Вареное Яйцо, Давлеканово Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Чудо Молочное Клубника, Яблоко Зеленое, Konti Супер Контик Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|