Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
|
94,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 41,90g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 76,90g.
Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Яичница (с Целым Яйцом), Грудка Индейки, Постный Борщ. Abendessen: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Вареное Яйцо, Активиа Биойогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|