Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
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57,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 123,57g.
Frühstück: Вафли из толокна, Naturino Naturino, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Вафли из толокна, Agama Лойн Трески, Помело, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Тертый). Abendessen: Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Семена Льна, Сушеный Кокос, Сахар, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Наталья Тарубарова's Gewichtsverlauf
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