Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
|
73,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 44,76g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 201,66g.
Frühstück: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Творог 5%, Банан. Mittagessen: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Кальмар, Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Cult Casein Protein, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. mehr...
|
|
2216 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KIra2545's Gewichtsverlauf
|