Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 133,46g.
Frühstück: Тирамису, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Увелка Хлопья Овсяные Тонкие. Mittagessen: Грейпфрут, Краб, Белая Дача Пряная Руккола. Abendessen: Кускус (Вареный), Приготовленная Чечевица, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Parmalat Капуччино Итальяно. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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