Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3335 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 257,00g | Kohlh: 380,44g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Banane, Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein, Edeka Beerenmischung, Landvogt Eier Freilandhaltung, Aldi Magerquark, Gut&Günstig Ofen Chips. Mittagessen: Landvogt Eier Freilandhaltung, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Uncle Ben's Express Mediterran, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Le Gusto Kochbeutel Reis, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark, Äpfel, Banane. Snacks/Sonstiges: Myprotein My Bar Zero Apple Cinnamon, Gummibärchen, Frey Nutrition Malto 95, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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